Monthly Archives: February 2010

[生活] 保健知識:關於感冒鼻涕顏色

由於最近感冒嚴重,原本以為感冒鼻涕呈現黃綠色代表已經很嚴重,必須吃藥了。但是去查了一下,發現醫學常識跟自己的認知有些落差。 Ref:http://www.entdoctor.com.tw/tseng/health/report003.html 在此感冒流行季節,經常有病人問:鼻涕變的膿稠是不是表示感冒快好了?為什麼一感冒就吃藥,結果鼻涕卻越來越膿稠?為什麼感冒都有在吃藥,還會發生鼻竇炎? 一般的感冒,剛開始都是由於病毒入侵鼻腔黏膜;此時,身體的免疫系統立即針對入侵的病毒展開一場廝殺。如果您的身體狀況不錯,免疫功能良好,迅速將入侵的病 毒殺掉,就可免於感冒的痛苦了。如果您剛好因為熬夜、工作疲累、或身體狀況不好,身體的免疫系統大軍無法將入侵的病毒清除,而使得病毒迅速繁殖,鼻塞流鼻 水、喉嚨痛、咳嗽、身體倦怠等感冒症狀就會接連出現了。此時這些感冒病毒就會如蝗蟲過境一般,肆虐上呼吸道的黏膜約7-10天後,才會如雨過天青般,恢復原有的狀態。 在 病毒入侵鼻腔黏膜的感冒初期,鼻腔黏膜會以打噴嚏以及大量分泌鼻水的方式,試圖將這些外來客驅逐出境。所以在感冒初期的鼻水通常是水水的,其實這是身體的 一種自衛反應,希望能藉此將感冒病毒沖洗出去。但是,由於會影響到現代人的社交與日常工作,所以大家並不喜歡這個人體自然的自衛反應,反而希望儘快減少鼻 水的分泌,於是就會使用抗組織胺之類的藥物來減少鼻水的分泌了。當使用藥物減少鼻水的分泌,也同時減緩鼻腔內的纖毛清除運動功能後,正好為感冒病毒及細菌 營造了一個最佳的繁殖環境。這就是為什麼很多人抱怨,為什麼一感冒就吃藥,鼻涕卻越來越膿稠甚至還變成鼻竇炎的原因之一。 當感冒病毒肆虐上呼吸道黏膜時,身體的免疫系統也沒閒著。一方面加緊製造新的生力軍,一方面將可用的抗體及白血球調往上呼吸道黏膜,兩軍對陣廝殺的結果,橫屍遍野,也就成了我們所看到的膿稠鼻涕了。這時通常是感冒後3-5天發生的情況,所以此時的膿稠鼻涕不一定就是細菌感染的結果。 如 果感冒時用力擤鼻涕,使得鼻腔黏膜進一步受損,或將鼻腔內的鼻涕擤到鼻竇內;又或者由於感冒病毒的侵犯,使得鼻竇開口之黏膜腫脹,鼻竇內黏膜之纖毛清除功 能受損,繼而引起續發性的細菌感染,也會讓鼻涕變的膿稠,甚至黃綠色,而轉變成急性鼻竇炎。所以如果感冒後,黃綠色膿稠的鼻涕持續超過7天,臨床上我們就認為已經感染了細菌性的急性鼻竇炎,而需要持續使用1-2週的抗生素來治療。 因此在感冒流鼻水時,最好是注意保暖,多喝白開水,多休息,晚上早點睡,以增強自身的免疫力;同時勤快的使用溫鹽水來沖洗鼻腔,以清除感冒病毒。如果需要使用藥物,也要謹慎,以免鼻水不流了,卻反而變得膿稠,甚至引起急性鼻竇炎。 Ref:http://olddoc.tmu.edu.tw/pinging/XXX/xxx039.HTM感冒在秋冬天增加,是因為呼吸道病毒的活性在這種環境比較容易傳染,根本與「禦寒不足」、「流汗吹風」無關。一般呼吸道感染在恢復的時候,常出現黃或綠色膿痰,這並不表示細菌感染,而是在疾病恢復期發炎細胞、脫落的表皮細胞所形成的產物。同理,呼吸道感染的恢復期也常見膿鼻涕。所以,黃綠膿鼻涕與膿痰固然有時候是細菌感染的徵候,但在大部分情形下,並不需要用抗生素治療。看到黃膿鼻涕或痰液 就使用抗生素治療,是濫用抗生素的一個重要原因,所以美國相關醫學會(包括疾病管制局、兒科醫學會、家庭醫學會、內科醫學會、感染醫學會)在制訂呼吸道感 染治療指引的時候,特別指出” Mucopurulent rhinitis (thick, opaque, or discolored nasal discharge) frequently accompanies the common cold and is not an indication for antimicrobial treatment.”要判斷是否有細菌感染,還要看病人體質與合併症狀,如果病人是有慢性氣管炎的老人家、有免疫缺損的慢性肺病,則膿痰的確可能是細菌 … Continue reading

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[Openoffice] 排版總整理與如何用Openoffice寫論文

Openoffice 資料總整理 用Openoffice寫論文的技術問題 使用Openoffice 寫論文

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[Linux] 為Ubuntu 新增標楷體

只要一個指令就好:sudo apt-get install ttf-linux-libertine ttf-mscorefonts-installer msttcorefonts 然後重新登入即可。

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[3c]MP5-Player

發生在兩個小時以前… 若不是姊夫有想要買,那我還不知道現在市面上的3C有MP5這個名詞…。 去查過PTT MP3-Player板跟Mobile01等討論,目前市面上牌子大部分都是對岸做的。 大廠的除了,iriver,人因科技,以及無敵之外,都沒什麼大廠牌在做這一塊。 人因科技與無敵都有負雷,Iriver的不錯,只是太貴!6000元乾脆去買PSP或是小筆電 好了。 考量到價錢($3000左右)的因素的話,就只剩下對岸山寨機可以購買。 只是牌子五花八門,品質不一,就挑了一個大家都蠻推薦的型號就好。:) MP5- 艾諾 V6000HDV http://juncaceous.pixnet.net/blog/post/25207008

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[生活] 今天真的非常感謝…

今天非常感謝老師、學長姐們的寶貴意見,讓我知道自己哪裡有問題,哪裡必須弄清楚,哪邊必須加強的部份甚至知道自己是有何不足的地方。 非常感謝!(說了老半天,都是自己的問題比較大,時間與心理管理不善所造成的。)

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[Linux] psnup:Linux下多頁列印好工具。

Linux下也有類似fineprinter之類的列印好幫手。讓我慢慢解說怎麼使用… 如果是橫式的投影片,想要列印成 1 2 3 4 的這種順序,只要使用psnup (psnup在Ubuntu的套件名為psutils) ; 執行如下指令: psnup  -n  4  -d1  -b1  -m1  -l  input.ps output.ps 即可。 參數解說: -n 頁數:控制想要幾頁放在同一個列印頁面。快速一點可直接使用-頁數 -d線寬:是否在頁與頁之間顯示框線? -m邊界:控制一個列印頁面與其內容的邊界值。 -b距離:控制在同一頁面中,頁與頁之間的距離。 -l : 注意是英文字母L喔。讓你要呈現的頁面,逆時鐘轉90度。如果不加這個,預設是 3 1 4 2 因此,我在這邊是加入-l屬性,讓它呈現出我要的樣子。 -r : 讓你要呈現的頁面,順時鐘轉90度。 -c: 不加入這個選項,頁面預設擺放順序是由左而右,由上而下(Row-major)。這個選項是讓你由上而下,由左而右(Column-Major)。因此,如果你想呈現如下效果: 1 … Continue reading

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[心情] 是自己笨?還是自己不夠努力?

作研究繞了一大圈,進度反而不如預期的那麼好。曾幾何時,約有將近八個月的時間,都在做中學。發現哪邊有問題,速度慢了,就去改善,去implement。無所不用其極,卻發現,主要目標並不是在這邊。 從以前到現在,我最不會做的,就是學會如何拒絕別人。每當有人拜託我去做事情,我都會說好!現在也幾乎是一樣,爛好人一個! 我曾經寫程式,Run數據…到大哭一場。 我並不是沒有做,只是做的成果有時候都不對(這個撞牆期撞得令我好挫折…Orz)。 有時候真想從自己右後方窗戶跳下去算了。每當有這個念頭,卻發現,我現在是中興大學的研究生,嘉義大學應用數學系畢業的學生,現在跳下去,一切都沒了。沒有人知道你做了啥?到時候報導出來,只是留給世人一句:”又是一個草莓…” (不諱言,我非常在意別人對我的看法。我很在乎榮譽。)想到這裡,我就打消這個念頭。 我的個性也有個缺點,就是偏執。女友曾說過,我有時候很奇怪,非常執著在一個點,怎樣勸說都沒有用。等到自己經歷過,才知道痛!應該是說,我是個實踐家,想到啥就去做。也因此做得漫無目的。 碩二上的時候,很煩悶。那時候身體欠安,才剛開學不久,眼睛疾病就爆發了。有很長一段時間,都不想去做事情。後來看到周遭的人跟”最後的演講“作者的事情後,事情好像並非那麼糟糕。一切的一切都是自己想得太嚴重了。

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[轉貼]知識份子的考驗, 如何堅持媒體獨立自主

我不是為了反對而反對。而是深深覺得,媒體算是教育的一部分,媒體必須中立與客觀陳述事實,絕對不能偏袒任何一方。畢竟,大眾得到知識與消息的來源,大多都是依靠媒體,萬一媒體偏袒任何一方或是替特定對象辯護的話,真正的事實真相,大家反而不知道,儼然活在一個充滿謊言的世界裡。公視算是我蠻欣賞的一個電視台,尤其是他的新聞,報導內容跟份量上,算是客觀陳述事實,鮮少有情緒、操弄的新聞。(這對於觀看51~55台的觀眾,或許很不適應、不夠辛辣、不夠腥羶色!) 如今政府要插手管理公共電視,希望不要成為下一個央視才好。 以下原文轉載自躲藏世界 ** 請上網署–譴責新聞局違法濫權介入公視連署聲明http://campaign.tw-npo.org/campaign//sign.php?id=2010012519405200據2010.01.22 聯合報報導:【檢查公視 新聞局大動作示警】新聞局處理公視爭議動作越來越大。廣電處昨天前往公視基金會檢查業務及財務,公視未提供相關資料,交代不清,如果二十五日前未完整交代,新聞局不排除對公視董事長鄭同僚及相關人士提出刑事及民事訴訟,解除鄭同僚董事長職務。 說得好像公視很心虛的樣子,但真相如何呢?請看以下公視監事黃世鑫教授全程錄音的摘錄: * * * * * * * * * * * 時間:2010.01.21 上午 地點:公視大樓 主角:公視監事黃世鑫(臺北大學財政學教授)vs. 新聞局科長黃秀 (廣電處) 背景:為了公視董座之爭,新聞局開始用行政手段對公視施壓。1/20說要查帳,叫公視派人拿資料到新聞局,教訓了一頓。1/21又由廣電處二科科長黃秀(政大廣告系畢業)率法規會等到公視,說要調閱資料。因為跟財務稽核有關,公視乃請監事黃世鑫負責接待。雙方的主要爭執在,黃世鑫希望她們在出席單上簽名,但黃秀堅持不肯。本文附有錄音檔(14分鐘),極為精彩。 錄音摘錄: 黃世鑫: 妳們為什麼不肯留下名字? 科長:    今天本質上不是會議,你也不是主持人。 黃世鑫: 那麼改成訪視記錄好了。 (科長仍不肯簽。法規會本來簽了,又劃掉)。 科長:    今天要找的是「公視基金會」,不是「監事會」。 黃世鑫: 監事負責財務稽核,也是公視基金會的一部份。 科長:   … Continue reading

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