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閱讀台灣，探索自己 徵文比賽開跑囉！ § 徵文方式：參賽者需從主辦單位提供之書單當中挑選書籍閱讀後，撰寫心得感想，題目自訂，體裁、形式不拘。 § 字數規定：1. 中學組：1,000～3,000字2. 大學及社會青年組：2,500～5,000字 § 徵選組別：分為兩組：1. 中學組：未滿18歲，具備本國國籍之青少年(1992年7月2日(含)後出生)2. 大學及社會青年組：18歲以上、35歲(不含)以下，具備本國國籍之青年(1975年7月2日(含)至1992年7月1日間出生)* § 獎勵方式：[中學組]：陳文成博士紀念獎一名 獎金：7萬元，獎狀一紙優選五名 獎金：1萬元，獎狀一紙[大學及社會青年組]：陳文成博士紀念獎一名 獎金：15萬元，獎狀一紙優選四名 獎金：5萬元，獎狀一紙[參加獎]：中學組：共30名，獎金1,000元大學及社會青年組：共70名，獎金2,000元 詳情請見 活動簡章

投身媒體改革這些年，有四個女性的身影或面容，深深刻印在我腦海裡，不時警惕著我，該把「阻止政府與媒體聯手侵害人權」當成終身志業。 她們是：白曉燕、邵曉鈴、王建民的阿嬤、樂生療養院的藍阿姨。 … 詳細全文請至台灣好生活 觀看。 之所以推薦給大家是因為我們現在生活的環境太多造假、過度偏頗、不公正的報導了。因此，最近閒暇之餘，我就去上網尋找有沒有比較理性，中立的報導網站給予我們這些觀眾一個清淨的空間。讓大家在忙碌之餘，可以接受到比較基於社會關懷、不同於某些爛媒體的不良新聞資訊。 另外，看完之後，強烈建議，可以順道看一下該文章的延伸閱讀部份，或許你也會有比較多元的想法喔。:)

筆者認為這篇根據心理學的角度去分析的文章，寫得有條有理。建議有興趣的人可以觀看。 網路遊戲令人沈迷的原因

由於最近感冒嚴重，原本以為感冒鼻涕呈現黃綠色代表已經很嚴重，必須吃藥了。但是去查了一下，發現醫學常識跟自己的認知有些落差。 Ref:http://www.entdoctor.com.tw/tseng/health/report003.html 在此感冒流行季節，經常有病人問：鼻涕變的膿稠是不是表示感冒快好了？為什麼一感冒就吃藥，結果鼻涕卻越來越膿稠？為什麼感冒都有在吃藥，還會發生鼻竇炎？ 一般的感冒，剛開始都是由於病毒入侵鼻腔黏膜；此時，身體的免疫系統立即針對入侵的病毒展開一場廝殺。如果您的身體狀況不錯，免疫功能良好，迅速將入侵的病 毒殺掉，就可免於感冒的痛苦了。如果您剛好因為熬夜、工作疲累、或身體狀況不好，身體的免疫系統大軍無法將入侵的病毒清除，而使得病毒迅速繁殖，鼻塞流鼻 水、喉嚨痛、咳嗽、身體倦怠等感冒症狀就會接連出現了。此時這些感冒病毒就會如蝗蟲過境一般，肆虐上呼吸道的黏膜約7-10天後，才會如雨過天青般，恢復原有的狀態。 在 病毒入侵鼻腔黏膜的感冒初期，鼻腔黏膜會以打噴嚏以及大量分泌鼻水的方式，試圖將這些外來客驅逐出境。所以在感冒初期的鼻水通常是水水的，其實這是身體的 一種自衛反應，希望能藉此將感冒病毒沖洗出去。但是，由於會影響到現代人的社交與日常工作，所以大家並不喜歡這個人體自然的自衛反應，反而希望儘快減少鼻 水的分泌，於是就會使用抗組織胺之類的藥物來減少鼻水的分泌了。當使用藥物減少鼻水的分泌，也同時減緩鼻腔內的纖毛清除運動功能後，正好為感冒病毒及細菌 營造了一個最佳的繁殖環境。這就是為什麼很多人抱怨，為什麼一感冒就吃藥，鼻涕卻越來越膿稠甚至還變成鼻竇炎的原因之一。 當感冒病毒肆虐上呼吸道黏膜時，身體的免疫系統也沒閒著。一方面加緊製造新的生力軍，一方面將可用的抗體及白血球調往上呼吸道黏膜，兩軍對陣廝殺的結果，橫屍遍野，也就成了我們所看到的膿稠鼻涕了。這時通常是感冒後3-5天發生的情況，所以此時的膿稠鼻涕不一定就是細菌感染的結果。 如 果感冒時用力擤鼻涕，使得鼻腔黏膜進一步受損，或將鼻腔內的鼻涕擤到鼻竇內；又或者由於感冒病毒的侵犯，使得鼻竇開口之黏膜腫脹，鼻竇內黏膜之纖毛清除功 能受損，繼而引起續發性的細菌感染，也會讓鼻涕變的膿稠，甚至黃綠色，而轉變成急性鼻竇炎。所以如果感冒後，黃綠色膿稠的鼻涕持續超過7天，臨床上我們就認為已經感染了細菌性的急性鼻竇炎，而需要持續使用1-2週的抗生素來治療。 因此在感冒流鼻水時，最好是注意保暖，多喝白開水，多休息，晚上早點睡，以增強自身的免疫力；同時勤快的使用溫鹽水來沖洗鼻腔，以清除感冒病毒。如果需要使用藥物，也要謹慎，以免鼻水不流了，卻反而變得膿稠，甚至引起急性鼻竇炎。 Ref:http://olddoc.tmu.edu.tw/pinging/XXX/xxx039.HTM感冒在秋冬天增加，是因為呼吸道病毒的活性在這種環境比較容易傳染，根本與「禦寒不足」、「流汗吹風」無關。一般呼吸道感染在恢復的時候，常出現黃或綠色膿痰，這並不表示細菌感染，而是在疾病恢復期發炎細胞、脫落的表皮細胞所形成的產物。同理，呼吸道感染的恢復期也常見膿鼻涕。所以，黃綠膿鼻涕與膿痰固然有時候是細菌感染的徵候，但在大部分情形下，並不需要用抗生素治療。看到黃膿鼻涕或痰液 就使用抗生素治療，是濫用抗生素的一個重要原因，所以美國相關醫學會(包括疾病管制局、兒科醫學會、家庭醫學會、內科醫學會、感染醫學會)在制訂呼吸道感 染治療指引的時候，特別指出” Mucopurulent rhinitis (thick, opaque, or discolored nasal discharge) frequently accompanies the common cold and is not an indication for antimicrobial treatment.”要判斷是否有細菌感染，還要看病人體質與合併症狀，如果病人是有慢性氣管炎的老人家、有免疫缺損的慢性肺病，則膿痰的確可能是細菌 … Continue reading →

發生在兩個小時以前… 若不是姊夫有想要買，那我還不知道現在市面上的3C有MP5這個名詞…。 去查過PTT MP3-Player板跟Mobile01等討論，目前市面上牌子大部分都是對岸做的。 大廠的除了，iriver，人因科技，以及無敵之外，都沒什麼大廠牌在做這一塊。 人因科技與無敵都有負雷，Iriver的不錯，只是太貴！6000元乾脆去買PSP或是小筆電 好了。 考量到價錢($3000左右)的因素的話，就只剩下對岸山寨機可以購買。 只是牌子五花八門，品質不一，就挑了一個大家都蠻推薦的型號就好。:) MP5- 艾諾 V6000HDV http://juncaceous.pixnet.net/blog/post/25207008

今天非常感謝老師、學長姐們的寶貴意見，讓我知道自己哪裡有問題，哪裡必須弄清楚，哪邊必須加強的部份甚至知道自己是有何不足的地方。 非常感謝！(說了老半天，都是自己的問題比較大，時間與心理管理不善所造成的。)

作研究繞了一大圈，進度反而不如預期的那麼好。曾幾何時，約有將近八個月的時間，都在做中學。發現哪邊有問題，速度慢了，就去改善，去implement。無所不用其極，卻發現，主要目標並不是在這邊。 從以前到現在，我最不會做的，就是學會如何拒絕別人。每當有人拜託我去做事情，我都會說好！現在也幾乎是一樣，爛好人一個！ 我曾經寫程式，Run數據…到大哭一場。 我並不是沒有做，只是做的成果有時候都不對(這個撞牆期撞得令我好挫折…Orz)。 有時候真想從自己右後方窗戶跳下去算了。每當有這個念頭，卻發現，我現在是中興大學的研究生，嘉義大學應用數學系畢業的學生，現在跳下去，一切都沒了。沒有人知道你做了啥？到時候報導出來，只是留給世人一句：”又是一個草莓…” (不諱言，我非常在意別人對我的看法。我很在乎榮譽。)想到這裡，我就打消這個念頭。 我的個性也有個缺點，就是偏執。女友曾說過，我有時候很奇怪，非常執著在一個點，怎樣勸說都沒有用。等到自己經歷過，才知道痛！應該是說，我是個實踐家，想到啥就去做。也因此做得漫無目的。 碩二上的時候，很煩悶。那時候身體欠安，才剛開學不久，眼睛疾病就爆發了。有很長一段時間，都不想去做事情。後來看到周遭的人跟”最後的演講“作者的事情後，事情好像並非那麼糟糕。一切的一切都是自己想得太嚴重了。

我不是為了反對而反對。而是深深覺得，媒體算是教育的一部分，媒體必須中立與客觀陳述事實，絕對不能偏袒任何一方。畢竟，大眾得到知識與消息的來源，大多都是依靠媒體，萬一媒體偏袒任何一方或是替特定對象辯護的話，真正的事實真相，大家反而不知道，儼然活在一個充滿謊言的世界裡。公視算是我蠻欣賞的一個電視台，尤其是他的新聞，報導內容跟份量上，算是客觀陳述事實，鮮少有情緒、操弄的新聞。(這對於觀看51~55台的觀眾，或許很不適應、不夠辛辣、不夠腥羶色！) 如今政府要插手管理公共電視，希望不要成為下一個央視才好。 以下原文轉載自躲藏世界 ** 請上網署–譴責新聞局違法濫權介入公視連署聲明http://campaign.tw-npo.org/campaign//sign.php?id=2010012519405200據2010.01.22 聯合報報導：【檢查公視 新聞局大動作示警】新聞局處理公視爭議動作越來越大。廣電處昨天前往公視基金會檢查業務及財務，公視未提供相關資料，交代不清，如果二十五日前未完整交代，新聞局不排除對公視董事長鄭同僚及相關人士提出刑事及民事訴訟，解除鄭同僚董事長職務。 說得好像公視很心虛的樣子，但真相如何呢？請看以下公視監事黃世鑫教授全程錄音的摘錄： * * * * * * * * * * * 時間：2010.01.21 上午 地點：公視大樓 主角：公視監事黃世鑫（臺北大學財政學教授）vs. 新聞局科長黃秀 （廣電處） 背景：為了公視董座之爭，新聞局開始用行政手段對公視施壓。1/20說要查帳，叫公視派人拿資料到新聞局，教訓了一頓。1/21又由廣電處二科科長黃秀（政大廣告系畢業）率法規會等到公視，說要調閱資料。因為跟財務稽核有關，公視乃請監事黃世鑫負責接待。雙方的主要爭執在，黃世鑫希望她們在出席單上簽名，但黃秀堅持不肯。本文附有錄音檔（14分鐘），極為精彩。 錄音摘錄： 黃世鑫： 妳們為什麼不肯留下名字？ 科長：    今天本質上不是會議，你也不是主持人。 黃世鑫： 那麼改成訪視記錄好了。 (科長仍不肯簽。法規會本來簽了，又劃掉)。 科長：    今天要找的是「公視基金會」，不是「監事會」。 黃世鑫： 監事負責財務稽核，也是公視基金會的一部份。 科長：   … Continue reading →

要好好加油！不能被小小的挫折給擊垮。黃俊堯！ 話說最近身心狀況真的非常欠安。生理時鐘一直調整不過來，晚上不想睡覺(雜亂的思緒) ,白天拼命睡，甚至有從白天8點睡到下午5點的情形(還連續發生兩天，=.=a)晚上醒來後，做不到幾個小時的事情，就有睡意(可是真的不想不做什麼事就睡著)….Orz連幾天的疲勞轟炸， 幾個小時前躺在床上馬上睡著，不過隨即而來的是糟糕的夢，逼得自己趕快醒過來。(結果根本沒睡到…Orz) 忘了在幾天前，想說好好放鬆自己一下，玩樂一天，不想做事情 >”<，結果夢見自己被辛苦工作的老爸痛罵，一整個嚇醒。:(

不得不提一下換信箱的原因，因為之前中了Conficker Worm  (防毒軟體時常會跳出 C:…System32x 這個程式已經中毒了…當然那時候我也只有掃出這隻蠕蟲，也不知道是不是他發作的？)， 攻擊模式： 1. 寄病毒信件給所有的聯絡人(包含MSN聯絡人以及我的Boss) 2. 把全部的聯絡人(含MSN的也是) 刪光光， 3. 設定你的Hotmail信箱僅能收到MSN聯絡人寄來的信，由於你的MSN聯絡人都不見了，所以你的信箱一封信也收不到。 被攻擊後的善後方法： 1. 馬上換其他無毒作業系統登入Hotmail，換掉密碼。 2. 安裝最新版Kaspersky，開始清除Virus , Worm. 3. 重新安裝作業系統 PS:上面三個我都採用過了，2 沒啥效果，K牌的甚至清不掉某些病毒。只好重新安裝作業系統為Ubuntu 9.10 (以後都不怕類似事件發生了，因為超少中毒。) 預防方法： 1. 更新Windows 2. 定時備份Hotmail聯絡人通訊錄(這個方法會將你的MSN聯絡人備份起來) 3. 如果以上兩點都不能的話，那就…不要用Windows !!